คนในวงการบันเทิงและเหล่าแฟนคลับแห่ส่งกำลังใจให้เป็นจำนวนมาก หลังจากที่นักแสดงสาวชื่อดัง ยิปโซ อริย์กันตา สุขภาพกายและสภาพจิตใจแย่ ลั่นจากนี้ไปจะเอาความสุขกลับคืนมา
โดยเธอได้โพสต์ภาพลงอินสตาแกรมส่วนตัว @gyp.so พร้อมแคปชั่นว่า สังขารบ่าย2 ร่างกายผ่านการเปลี่ยนแปลงเยอะมากภายในเวลาไม่ถึงปี จากค่อยๆดีขึ้นจากความป่วยหลายเรื่อง
แข็งแรงขึ้นสนุกกับการออกกำลังกายแบบสม่ำเสมอแต่ทุกอย่างไม่หนักไปตอนปลายปีปีที่แล้ว การกินไม่เคยดีจัดแต่เน้นความสบายใจไม่กีดกันตัวเองว่าต้องกิน
และไม่กินอะไรกินแค่ของที่อยากกินเท่านั้นแต่ปริมาณพอดี จนเข้าฤดูทำโปรเจ็คศิลปะหนัก เครียดจัดหลายเรื่องแต่ต้องพุชต่อ และหนักไปอีกคือchapter hyrox
ที่สนุกมากมากจนไม่ได้พังแค่เข่า ร่างพังด้วย (แต่คิดว่าถ้าให้กลับไปเลือกใหม่ก็จะเลือกลองสู้เหมือนเดิมแฮ่☺️) ออกกำลังหนักมากกกแบบไม่รู้สึกว่าหนักไปเลย
เริ่มจับจดกับการต้องกินโปรตีนเยอะๆเพราะมีแต่คนย้ำว่าต้องทำ ระบบย่อยแปรปรวน ฮอร์โมนเริ่มเพี้ยนใหม่ ร่างกายผ่านความเครียดเยอะมากทั้งทางการกินที่ไม่เป็นธรรมชาติ
การใช้แรง และ mental stress จากการที่เริ่มตันแบบแฮ้ปปี้แต่ปลายๆมีแต่กดดัน จบที่ disrupt หมด ระบบร่างเปลี่ยน ผิวพัง สภาพจิตแย่ พอเข่าห้ามแข่งต้องซ่อมก็ได้ซ่อมร่างด้วย
ตอนนี้ความเบาสบายและรู้สึกปลอดภัยจากไปแล้วเหลือแค่ร่างที่เวรี่อักเสบ บวม หนาขึ้นไม่เบา จากลีนเริ่มเอียงไปทางล่ำ เหนื่อยง่ายขึ้นมาก และเข่ากรอบๆที่น่ารักรอการฟื้นฟู (ยังดีรอบนี้ผมไม่ร่วงเย่)
หลังเข้าช่วงกู้มาสักพักใหญ่ ทุกวันเต็มไปด้วยการอยากรีบหายเร็วๆเพราะอยากแข็งแรงใหม่ อยากเอาแบบเดิมคืน พยายามcopy paste สิ่งที่เคยทำก่อนหน้าตอนร่างดีมาสักพัก
แล้วไม่เป็นผลเลย ทำให้รับรู้ได้ถึงสิ่งสำคัญที่สุดที่ขาดหายไปในสมการ คือ ตอนแรกก่อนหน้าทั้งหมด ฉันทำทุกอย่างแบบมีความสุขไปด้วยจากใจจริงๆนี่นาาา วันนี้ต่อให้ทำทุกอย่างเหมือนกันเป๊ะ
แต่ทำแบบเครียดระหว่างทาง ก็ไม่มีประโยชน์อะไร สรุปความว่าจะพอแล้วกับการพยายามรีบหาย จะกลับมาเล่นสนุก จะค่อยๆทำทุกอย่างแบบหาความสุขสบายใจระหว่างทางใหม่
จะหาเรื่องเล่นที่ชาเลนจ์และได้เรียนรู้ศักยภาพของตัวเองต่อ แต่ไม่ใช่เพราะอยากกลับไปเป็นแบบก่อนหน้า จะปล่อยตัวเองคนเดิมไป จากนี้ไปฉันจะเอาความสุขของฉันคืนมาแล้น 🤍🐥
ขอบคุณข้อมูล : gyp.so
